Radionica: “Positive mind day”

Dana 18. 07. 2024. godine, radionica „Positive mind day“ održana je u prirodnom i nadahnujućem ambijentu Centra za edukaciju, sport i rekreaciju „Safet Zajko“.

Neophodno je aktivno raditi na razvijanju pozitivnih misli i uma, ali i praktikovati pozitivno razmišljanje kao dio svakodnevnog života. To može značajno poboljšati našu kvalitetu života i doprinijeti općem osjećaju dobrobiti i zadovoljstva.

Evo nekoliko koraka kroz koje smo radili na današnjoj temi:

Definisanje pozitivnog uma;

Razvijanje svjesnosti;

Identifikacija negativnih obrazaca;

Tehnike kao što su afirmacije, preformulisanje misli i pronalaženje pozitivnih obrazaca;

Vježbe samopoštovanja;

Vježbe za podršku i povezivanje;

Stvaranje sigurnog okruženja za podršku među članovima može im pomoći da se osjećaju uključenima i prihvaćenim, što je važno za emocionalno blagostanje.

Aktivnost realizovana u okviru projekta “Sostegno alle persone con disabilita’ intellettive in Bosnia e Herzegovina 3” zahvaljujući finansijskoj potpori Il Fondo Beneficenza te djelovanju Intesa Sanpaolo banke na društvenom i kulturnom području i Caritasu BiH.

Pratite nas i na našim socijalnim mrežama